Piñones First Choice Italia
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Los piñones son las semillas comestibles de algunas variedades de pino. Alto poder proteico. Ideal para la preparación de productos de panadería tanto dulces como salados.
Ficha de datos
- Producto
- piñones
Referencias específicas
- ean13
- 8054134416116
Valores nutricionales
Ingredientes | Piñones |
Método de conservación | Mantener en un lugar frío y seco. |
Declaración nutricional | valores medios por 100 g: |
Energía | 2404 kJ / 579 kcal |
Grasas | 45,1 gramos |
de los cuales ácidos grasos saturados | 4,9g |
Carbohidratos | 4,4g |
de los cuales azúcares | 1,9 g |
Fibras | 4,4g |
Proteína | 37 gramos |
Sal | 0,01g |
Fósforo | 816 mg (117 % VRN*) |
Zinc | 11 mg (110 % VRN*) |
Magnesio | 380 mg (101 % VRN*) |
Direcciones | El consejo dado NO DEBE SER CONSIDERADO DE NINGUNA MANERA CON VALOR MÉDICO/PRESCRIPTIVO. La información facilitada tiene una finalidad meramente informativa y divulgativa, por lo que no pretenden en modo alguno sustituir el consejo médico. Ante la presencia de patologías siempre debe consultar a su médico. |
Origen | Italia |
Nutrientes | Fósforo, magnesio, zinc |
Vnr | *Valor de Referencia Nutricional |
Etiqueta y embalaje | Las imágenes se incluyen con fines ilustrativos, el producto puede sufrir cambios en función de la disponibilidad de stock y el peso seleccionado. |
Producto | Piñones |
Curiosidad
LA piñones son las semillas comestibles de algunas especies de pinos, árboles pertenecientes a la familia Pinaceae. Hay alrededor de 20 especies del género que producen semillas lo suficientemente grandes como para justificar su cultivo. En Europa se explotan dos especies de pino. El mejor es el pino piñonero (Pinus pinea), que no por casualidad también es llamado "pino piñonero". El pino piñonero (Pinus cembra) produce semillas grandes, pero vive en zonas más difíciles. Echemos un vistazo más de cerca al pino piñonero: es un árbol típico de las zonas que rodean el mar Mediterráneo, en particular de las costas del norte donde forma extensos pinares. Se eleva hasta los 25m, aunque la altura más habitual es de 12-20m. Tiene un tronco corto y una copa grande, extendida, parecida a un globo, que se vuelve cada vez más parecida a un paraguas con el tiempo.
Las hojas son acículas flexibles, apareadas y por lo general de 10 a 20 cm de largo. Las piñas, también llamadas piñas, miden entre 8 y 15 cm de largo, son ovoides y grandes. Tardan 36 meses en madurar, más que cualquier otro pino. Se abren cuando están maduros para dejar salir las semillas. Estos últimos, los piñones, son grandes, de 2 cm de largo, de color marrón claro con una cáscara cubierta por una vaina oscura que es fácil de raspar y tienen un ala rudimentaria de 5 mm que se desprende con facilidad. El viento no puede transportar las semillas, que son dispersadas por animales, típicamente pájaros y hoy en día principalmente por hombres. En Italia se cultiva prácticamente en todas partes, a excepción de las zonas montañosas.
Se naturalizó en África del Sur , donde se considera invasiva y se planta comúnmente en California, Australia y Europa occidental hasta el sur de Escocia. Actualmente el pino también se cultiva como planta ornamental, así como para el consumo de las semillas. Los piñones europeos se pueden distinguir de los asiáticos por su mayor longitud en comparación con la circunferencia: los piñones asiáticos son rechonchos, algo más similares en forma a los granos de maíz. Los piñones son conocidos por su gran tamaño y facilidad para pelar. En Estados Unidos, la especie P. edulis se hizo famosa gracias al sistema de puestos comerciales y al pueblo navajo, que utilizaba los piñones como moneda de cambio.
Los piñones son esenciales para el pesto y varios otros platos, incluidos dulces como pasteles
A nivel internacional, esta semilla se agrega a menudo a platos de carne, pescado, ensaladas y verduras o al hornear pan. En España se elabora un postre que consiste en pequeñas bolitas de mazapán cubiertas con piñones, se pintan con huevo y luego se cocinan rápidamente. Los piñones están presentes en la salade landaise del suroeste de Francia. El café de piñones, conocido como piñón, es una especialidad que se puede disfrutar en el suroeste de los Estados Unidos, especialmente en Nuevo México, y es típicamente un café tostado fuerte con un profundo sabor a nuez; aquí los piñones tostados y ligeramente salados también se venden como botanas en las calles de las ciudades.
En la cocina de Oriente Medio, el uso de piñones se refleja en una amplia variedad de platos, como el kibbeh, la samosa y postres como el baklava.
Fuentes
Papel de nuez "Piñones" 2/2015
Historia
El cultivo europeo de Pinus pinea , para el consumo de piñones, se remonta a más de 6000 años. Los piñones se llaman piñones en español y pine nuts en inglés. En varias zonas de Italia se les llama con otros nombres como “pinoccoli” o “pinocchi”, de donde parece derivar el nombre del famoso títere de Pinocho. Debido al elevado número de ejemplares en Italia , el pino piñonero es considerado por muchos como el árbol simbólico del país, tanto es así que en los estados anglosajones se le denomina "italianstone pine" y en Francia "Pin d' Italia".
Los piñones Pinus Pinea se han utilizado en la región mediterránea como producto alimenticio durante más de 2.000 años. Los primeros vestigios significativos de su uso se remontan al año 79 a. C. en las ruinas de Pompeya, donde se consideraba un elemento tan noble y genuino como para ser recordado en la mitología como un fruto amado por Baco. En la época romana se incluyeron en muchas recetas culinarias, en la creación de vinos y se utilizaron en ensaladas y postres. El pino, procedente de la cuenca occidental del Mediterráneo, se ha extendido hacia el este, encontrando el hábitat ideal en muchas zonas de Italia. Sin embargo, su verdadero origen es un misterio: las tesis predominantes afirman que es originario del Mediterráneo occidental o del noroeste de África, pero no originario de nuestra península.
Por otro lado, el medio por el cual se extendió en Italia, por toda la cuenca mediterránea y más allá es seguro y probado: los etruscos . Árbol símbolo por excelencia de Italia, apareció de hecho siguiendo a este fascinante pueblo de marineros y comerciantes, caracterizando sus asentamientos desde el principio. El cultivo del pino se incrementó más tarde durante el Imperio Romano , donde era venerado por su elegante belleza y la importancia que tenía en la producción de madera y la recolección de resina. El resultado de la influencia etrusca y romana se hace patente hoy en toda la península, especialmente en algunas zonas donde existen grandes pinares como la conocida Pineta Sacchetti en el casco urbano de Roma, o como los antiguos pinares de Castiglione della Pescaia (GR) y de Tarquinia (VT).
Fuera de Italia, el pino era celebrado por los frigios, pueblo originario de Anatolia central, que lo amaban por sus frutos con los que se preparaba un vino embriagador. En Grecia , las piñas se utilizaban en cambio durante las fiestas propiciatorias de la fertilidad, durante las cuales se arrojaban a pozos excavados en la tierra junto con otros objetos, simbolizando con su forma el atributo masculino.
Fuentes
Papel de nuez "Piñones" 2/2015
almacenamiento
Puedes almacenar los piñones naturales en lugares frescos y secos, alejados de fuentes de calor y humedad. Aquí hay 4 consejos útiles:
- La condición ideal para el mantenimiento de los piñones naturales es en un ambiente refrigerado . Los piñones naturales también se pueden almacenar sin problemas a temperatura ambiente durante la temporada de invierno dadas las bajas temperaturas. Durante el verano, en cambio, es recomendable conservarlo en la nevera o en el lugar más fresco posible, ya que el aumento de las temperaturas podría favorecer el deterioro de los productos.
- El recipiente ideal para almacenar piñones naturales es el de cristal . De hecho, gracias a su constitución es impenetrable a los agentes químicos y gaseosos, y al tener una excelente capacidad de aislamiento térmico mantiene la temperatura inicial durante más tiempo en comparación con otros materiales. Si el vidrio es de color, mucho mejor: el uso de vidrio de color evita la entrada de algunas longitudes de onda de la luz (incluida la luz ultravioleta) y, por lo tanto, algunas características nutricionales y organolépticas permanecen inalteradas.
- El tipo de cierre del envase también es importante: un tapón hermético asegura que el alimento esté protegido del contacto excesivo con el oxígeno que puede conducir a la oxidación de los lípidos y que puede ser esencial para las bacterias aeróbicas.
- El ambiente siempre debe estar bien ventilado : al ventilar las habitaciones, la humedad interna que se escapa por la ventana se mantiene bajo control, garantizando el equilibrio adecuado, lo que ayuda a desalentar la aparición de moho.
Dosis recomendadas
30 g de piñones aportan:
- 35% del valor nutricional de referencia de Fósforo;
- 32% del valor nutricional de referencia de Zinc;
- 30% del valor nutricional de referencia de Magnesio.
Las necesidades individuales varían según la edad, el sexo, el peso y la actividad física. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son la base de tu bienestar.
Propiedad
100g de piñones contener:
- Niacina (2,4 mg - 15% VRN)
- Vitamina B6 (0,49 mg - 35% VRN)
- Potasio (750 mg - 38% VRN)
- Tiamina (0,53 mg - 48% VRN)
- Hierro (9,5 mg - 68% VRN)
- Vitamina E (11 mg - 92% VRN)
- Magnesio (380 mg - 101% VRN)
- Zinc (11 mg - 110 % VRN)
- Fósforo (816 mg - 117% VRN)
- Cobre (3,1 mg - 310% VRN)
- Manganeso (8,8 mg - 440% VRN)
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