Granelle
Sono spesso utilizzate per arricchire insalate, yogurt, cereali, dolci, e piatti salati come risotti e pasta. Le granelle di frutta secca sono anche un'aggiunta comune a mix di frutta secca e barrette energetiche, offrendo un concentrato di gusto e energia. Possono essere consumate da sole come spuntino salutare o utilizzate come ingrediente in molte ricette creative.
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