Pistache décortiquée méditerranéenne
(32,20 € Per Kg)
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Pistacchio Greco est un produit de haute qualité, ressemble très esthétiquement au Pistacchio de Sicile, mais avec un goût plus insipide.
Fiche technique
- Produit
- Pistache
Références spécifiques
- ean13
- 8054134418189
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients | PISTACHES. Peut contenir des traces d'ARACHIDES et d'autres FRUITS À COQUE. |
Mode de conservation | Conserver dans un endroit frais et sec. |
Déclaration nutritionnelle | valeurs moyennes pour 100 g : |
Du pouvoir | 2504 kJ / 605 kcal |
Graisses | 51g |
dont acides gras saturés | 5,3 g |
Les glucides | 8.8g |
dont les sucres | 6,0 g |
Fibres | 9.5g |
Protéine | 23 grammes |
Sel | 0.01g |
Phosphore | 464 mg (66% VNR*) |
Cuivre | 0,71 mg (71% VNR*) |
Vitamine B6 | 0,99 mg (71% VNR*) |
Les directions | Les conseils donnés NE DOIVENT EN AUCUN CAS ÊTRE CONSIDÉRÉS À VALEUR MÉDICALE/PRESCRIPTIVE. Les informations fournies sont à titre informatif et informatif uniquement, elles ne sont donc en aucun cas destinées à remplacer un avis médical. En présence de pathologies, vous devez toujours consulter votre médecin. |
Source | Grèce |
Nutriments | Phosphore, Cuivre, Vitamine B6 |
Vnr | *Valeur Nutritionnelle de Référence |
Etiquette et emballage | Les images sont incluses à titre indicatif, le produit peut subir des modifications en fonction de la disponibilité des stocks et du poids sélectionné. |
Produit | Pistaches |
Curiosité
Le pistachier (Pistacia vera) est un arbre de la famille des Anacardiacées, d'une hauteur moyenne d'environ 4-5 mètres, mais qui peut même dépasser 8-10 mètres et atteindre un âge de 300 ans. La pistache pousse dans les régions où les hivers sont frais et les étés longs et chauds. Il fleurit en avril-mai et produit des fleurs apétales femelles et mâles sur diverses plantes. Le fruit est une drupe à endocarpe ovale à coque fine et dure, contenant la graine communément appelée « pistache », qui est vert vif sous une peau violette. La récolte a lieu de fin août à octobre. La plante porte des fruits tous les deux ans et, pour cette raison, les plantations sont faites à des moments et à des endroits différents, afin de pouvoir avoir une récolte à peu près constante chaque année.
Les pistaches sont utilisées aussi bien décortiquées que pelées , souvent grillées et salées, voire en confiserie. pour préparer des glaces, des crèmes, des boissons ; et pour la production de charcuterie (mortadelle de Bologne, par exemple) ou comme condiment pour les premiers et seconds plats.
La pistache fournit une huile utilisée en pâtisserie, confiserie, ainsi qu'en cosmétique pour ses qualités émollientes. Dans la médecine populaire, l'habitude d'utiliser l'infusion de l'écorce comme un rafraîchissement est très répandue, en particulier dans les régions de Sicile où la pistache est cultivée. La légende raconte que la pistache était cultivée par le roi Nabocodonosor dans les jardins suspendus de Babylone pour sa femme Amytis. Au premier siècle de notre ère, l'empereur Vitellius a introduit les pistaches à Rome. Marcus Gavius Apicius inclut la pistache dans son livre de recettes classique de la cuisine romaine primitive.
La pistache est une collation rassasiante , très nutritive, riche en fibres et en vitamines. Une portion typique correspond à environ 30 grammes de pistache décortiquée, soit environ 160 calories. Selon la taille des pistaches, cela équivaut à environ 30 à 40 graines, ce qui constitue une collation satisfaisante avec une sensation de satiété élevée et prolongée en raison de la teneur élevée en protéines, graisses et fibres alimentaires. En plus d'être très savoureux, c'est le type de noix le plus nutritif car il contient huit substances importantes : thiamine, vitamine B6, cuivre, manganèse, potassium, fibres, phosphore et magnésium, en plus des plus grandes quantités d'antioxydants polyphénoliques. Bien que la fonction des antioxydants ne soit pas encore entièrement connue, les recherches menées jusqu'à présent soulignent les avantages d'une alimentation saine avec des aliments contenant des antioxydants.
Sources
Papier à noix « La pistache » 1/2009
Papier à noix « Pistaches américaines » 1/2011
Histoire
Le mot « pistache » dérive du terme arabe fustaq et du terme persan pesteh : les deux noms sont des onomatopées et rappellent le son produit par la coque qui s'ouvre à pleine maturité. L'origine du genre Pistacia remonte à l'ère tertiaire, grâce à la découverte de résidus fossiles trouvés sur l'île de Madère. D'autres découvertes archéologiques ont montré que la pistache était utilisée depuis 7000 avant JC, en Turquie, comme aliment. La diffusion des différentes espèces dans différentes zones a été constatée, mais en limitant l'investigation à Pistacia vera, elle serait originaire de Syrie ou d'une zone beaucoup plus large, comprenant également l'Asie Mineure, la Palestine et le Turkménistan. Selon la légende, la pistache était cultivée par le roi Nabocadnetsar dans les jardins suspendus de Babylone pour sa femme Amytis. La culture de la pistache est très ancienne ; en fait, il y est fait référence dans la Bible, lorsqu'il est dit que Jacob envoya divers fruits en hommage à Pharaon, dont des pistaches (Genèse 43:11).
La pistache était connue des Assyriens , des Perses et des Grecs comme médicament. Sa culture s'est développée en Asie occidentale, où elle a été découverte par Alexandre le Grand au IIIe siècle av. la pistache a ensuite été apportée à Rome en 30 après JC par Lucio Vitellio, gouverneur général de Syrie, puis diffusée en Espagne par Pompeo Crassus. Marcus Gavius Apicius inclut la pistache dans son livre de recettes classique de la cuisine romaine primitive. La diffusion de la pistache comprend progressivement la Chine, la Russie caucasienne et pendant environ un siècle les États-Unis d'Amérique où la plante a été introduite par le "Office of Foreign Seeds and Plants Introduction". Bien qu'en Italie la pistache ait été utilisée dès le début dans diverses recettes, au nord des Alpes elle était surtout considérée comme un ingrédient de pâtisserie onéreux. Ce n'est qu'après la Seconde Guerre mondiale que l'image de la pistache s'est progressivement transformée, étant appréciée comme collation populaire. Aux États-Unis, ils étaient généralement colorés en rouge pour masquer les imperfections et attirer l'attention des consommateurs : « une douzaine pour cinq cents » est rapidement devenu un slogan familier.
Le plus grand producteur mondial de pistaches est l'Iran avec une production annuelle moyenne de plus de 230 000 tonnes, suivi des États-Unis avec environ 110 000 tonnes, puis de la Turquie, de la Chine, de la Syrie, de la Grèce, de l'Italie, de l'Afghanistan, du Pakistan et de l'Inde. En Iran, la plupart des pistaches sont cultivées dans les provinces de Rafsanjan et de Kerman. L'Iran couvre environ 54% de l'ensemble de la production mondiale et a son plus grand marché en Europe occidentale. Importée principalement en variété ronde, la pistache d'Iran est très appréciée pour son excellente qualité et sa saveur. La Californie, dont la production couvre environ 22% de la part mondiale, produit une pistache aux caractéristiques sensiblement différentes de celle de l'Iran, avec une coque plus légère sans taches, mais beaucoup moins savoureuse. La pistache américaine est principalement consommée sur le marché intérieur, en Extrême-Orient et en Europe de l'Est.
Le troisième pays producteur, la Turquie , avec environ 78 000 tonnes et une part de marché de 14 %, possède une variété très similaire à l'iranienne longue, de taille moyenne-petite et d'excellente qualité, avec une saveur très agréable. La Syrie produit environ 29 000 tonnes d'une excellente pistache, cependant consommée presque exclusivement sur le marché intérieur, où le produit est vendu frais et où il est utilisé pour la production d'huile. La particularité de la Syrie est celle d'avoir un marché très fermé et protégé par un droit d'importation de 50%, qui empêche effectivement l'entrée du produit en provenance de pays étrangers. La production grecque est d'environ 9 000 tonnes par an, inférieure à la consommation intérieure, ce qui en fait essentiellement un pays importateur.
Sources
Papier à noix « La pistache » 1/2009
Papier à noix « Pistaches américaines » 1/2011
stockage
Vous pouvez conserver les pistaches décortiquées sans sel ajouté dans des endroits frais et secs, à l'abri des sources de chaleur et d'humidité. Voici 4 conseils utiles :
- La condition idéale pour conserver les pistaches décortiquées naturelles est dans un environnement réfrigéré . Les pistaches décortiquées naturelles peuvent également être conservées sans problème à température ambiante pendant la saison hivernale étant donné les basses températures. Pendant l'été, en revanche, il est conseillé de le conserver au réfrigérateur ou dans les endroits les plus frais possibles, car l'augmentation des températures pourrait favoriser la détérioration des produits.
- Le récipient idéal pour conserver les pistaches décortiquées naturelles est le verre . En effet, grâce à sa constitution, il est impénétrable aux agents chimiques et gazeux, et ayant une excellente capacité d'isolation thermique, il maintient la température initiale plus longtemps par rapport aux autres matériaux. Si le verre est coloré, tant mieux : l'utilisation de verre coloré empêche l'entrée de certaines longueurs d'onde de la lumière (dont la lumière ultraviolette) et donc certaines caractéristiques nutritionnelles et organoleptiques restent inchangées.
- Le type de fermeture du récipient est également important : un bouchon hermétique permet de protéger les aliments d'un contact excessif avec l'oxygène qui peut conduire à l'oxydation des lipides et qui peut être indispensable aux bactéries aérobies.
- L' environnement doit toujours être bien aéré : en ventilant les pièces, l'humidité intérieure qui s'échappe de la fenêtre est contrôlée, garantissant le bon équilibre, ce qui contribue à décourager l'apparition de moisissures.
Doses recommandées
30 g de pistaches décortiquées apportent :
- 21% de la valeur nutritionnelle de référence de la Vitamine B6 ;
- 21% de la valeur nutritionnelle de référence du Cuivre ;
- 20% de la valeur nutritionnelle de référence du Phosphore.
Les besoins individuels varient selon l'âge, le sexe, le poids et l'activité physique. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont la base de votre bien-être.
Propriété
100g de pistaches décortiquées contiennent :
- Sélénium (10 μg – 18% VNR)
- Zinc (2,1 mg – 21 % VNR) Fer (3,4 mg – 24 % VNR)
- Biotine (15 μg – 30% VNR)
- Magnésium (127 mg – 34% VNR)
- Vitamine K (31 μg – 41% VNR)
- Manganèse (0,85 mg – 43 % VNR)
- Potassium (960 mg – 48 % VNR)
- Phosphore (464 mg – 66 % VNR)
- Vitamine B6 (0,99 mg – 71 % VNR)
- Cuivre (0,71 mg – 71 % VNR)
- Vitamine E (8,7 mg – 73 % VNR)
- Protéine (23g)
- Fibre (9.5g)
- Acides gras insaturés (44 g), monoinsaturés (29 g) et acide oléique (27 g).
Veuillez noter que les pistaches sont incluses dans la liste des allergènes (Annexe 2 EU Reg. 1169/2011 et modifications ultérieures)
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